Denpasar, Bali – Kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya menjaga kesehatan otot kini semakin meningkat. Menjawab kebutuhan tersebut, HiLo kembali menghadirkan HiLo Strong Fest 2026, sebuah festival olahraga dan edukasi kesehatan yang mengusung kampanye #NabungOtot, sebuah gerakan yang mengajak masyarakat mulai berinvestasi pada kekuatan otot sejak usia produktif.
Bertempat di Prime Plaza Hotel Sanur, Bali, festival ini menjadi bagian dari peringatan World Sarcopenia Day yang diperingati setiap 4 Juli. Setelah sukses digelar di 10 kota pada tahun sebelumnya, HiLo Strong Fest 2026 kini menjangkau 14 kota di Indonesia dan menargetkan lebih dari 8.000 peserta.
Acara ini menghadirkan berbagai aktivitas olahraga yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan dan fungsi otot, mulai dari Mat Pilates, Les Mills Body Combat, Hybrid Simulation, hingga Cardio Step. Berbagai pilihan aktivitas tersebut dihadirkan agar masyarakat dapat menemukan jenis olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup mereka.
Area Marketing Manager Indonesia Bagian Timur Nutrifood, Rully Alfiansyah, mengatakan bahwa kesehatan otot bukan hanya menjadi perhatian bagi kelompok lanjut usia, melainkan investasi jangka panjang yang harus dimulai sejak dini.
“Menjaga otot berarti menjaga kualitas hidup. Otot yang kuat akan membantu seseorang tetap aktif, produktif, dan mandiri hingga usia lanjut. Karena itu, kami mengajak masyarakat untuk mulai #NabungOtot dari sekarang melalui pola hidup aktif dan pemenuhan nutrisi yang tepat,” ujarnya.
Kampanye ini didukung oleh fakta bahwa sarcopenia, kondisi penurunan massa dan fungsi otot, dapat menurunkan kualitas hidup seseorang secara signifikan. Bahkan, berbagai penelitian menunjukkan bahwa individu yang mengalami sarcopenia memiliki risiko lebih tinggi terhadap penurunan fungsi fisik, keterbatasan aktivitas, hingga gangguan kognitif.
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Andhika Raspati, Sp.KO, menjelaskan bahwa kombinasi antara latihan beban (resistance training) dan pemenuhan protein harian menjadi kunci utama dalam mencegah sarcopenia.
Menurutnya, aktivitas fisik seperti berjalan kaki memang penting untuk kesehatan jantung, namun belum cukup untuk mempertahankan massa otot. Latihan kekuatan menjadi metode paling efektif untuk menjaga fungsi tubuh dan kemandirian seseorang dalam jangka panjang.
Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi Indonesia, kebutuhan protein harian orang dewasa berkisar antara 60 hingga 65 gram per hari, dan jumlah tersebut dapat meningkat seiring dengan aktivitas fisik yang dilakukan. Karena itu, pemenuhan nutrisi tinggi protein menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan otot.
Sebagai bentuk komitmen mendukung gaya hidup sehat masyarakat, HiLo juga terus menghadirkan berbagai inovasi produk tinggi protein, termasuk HiLo Clear Water Protein Peach, minuman tinggi protein yang diperkaya kalsium, vitamin, dan mineral serta bebas laktosa.
Lebih dari sekadar festival olahraga, HiLo Strong Fest 2026 menjadi momentum penting untuk mengubah cara pandang masyarakat terhadap kesehatan. Menjaga kekuatan otot bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan agar setiap individu dapat menikmati kualitas hidup yang lebih baik di masa depan.
Dengan menggabungkan edukasi, olahraga, dan inovasi nutrisi, HiLo berharap semakin banyak masyarakat Indonesia yang memahami bahwa investasi kesehatan tidak hanya dilakukan dengan menabung uang, tetapi juga dengan menabung kekuatan otot mulai hari ini.
#NabungOtot bukan sekadar kampanye, melainkan gerakan menuju Indonesia yang lebih sehat, kuat, dan aktif sepanjang usia.
Penulis: Ricardo
Apa Komentar kamu swaps ?